断捨離☆生活空間を美しく片付けて
心も人生もときめく生活へ!

ー部屋がキレイになるだけじゃない!-

断捨離(だんじゃり)とは?

 
 人生を変える断捨離
著者:やましたひでこ

 断捨離とは、不要な物を減らし、生活に調和をもたらそうとする思想のことです。
「もったいない」という固定観念に凝り固まってしまった心を、ヨーガの行法である断行(だんぎょう)・捨行(しゃぎょう)・離行(りぎょう)を応用し、
・断:入ってくるいらない物を断つ。
・捨:家にずっとあるいらない物を捨てる。
・離:物への執着から離れる。


 として不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、自身で作り出している重荷からの解放を図り、身軽で快適な生活と人生を手に入れることが目的です。ヨーガの行法が元になっている為、単なる片付けとは一線を引きます。

 著者であるやましたひでこさんご自身も、物を溜め込む母親に対して毒親視するような感情が、断捨離を行うことによって改善したと語っています。

 また、日本では伝統的に「もったいない」という観念・考え方がありますが(これもひとつの考え方・価値観)、この考え方が行き過ぎると物を捨てることができなくなり、やがてすでに使わなくなったモノ・将来も使うはずがないモノまでもが家・部屋の中に次第に増えてゆき、やがては自分が快適に居るための空間までもが圧迫され、狭くなり、また人は膨大なモノを扱うのに日々膨大な時間や気力を奪われるようになってしまい、知らず知らずのうちに大きな重荷となっていて心身の健康を害するほどになってしまう…と、著書の中で語っています。

 自分と物との関係だけでなく、仕事と人間関係にも断捨離を実践することをすすめる書物も出版されるようになりました。断捨離は、「断・捨・離」として2010年の流行語にも選ばれました。

※その他の「断捨離」関連本をもっと見る⇒

テレビ出演多数の片づけコンサルタント・こんまりこと近藤麻理恵さんの 「ときめき片づけ」

 
 著者累計800万部のベストセラーシリーズが 初のドリル形式になって登場!
「人生がときめく魔法の片づけノート」

 家じゅうのものを「ときめくか、ときめかないか」で取捨選択。 ときめくものだけ残し、正しい順番で一気に片づけることで、二度と散らからない部屋に…。 そんな画期的なメソッドを提唱し、世界的に活躍する 片づけコンサルタント・こんまりこと近藤麻理恵さんの 「ときめき片づけ」が、待望のノートになりました。

【近藤麻理恵さんからのメッセージ】
 このノートの目的はずばり、あなたが『ときめく毎日を送るために、今度こそ本気で片づけを終わらせる!』こと。こんまり流「ときめき片づけ」をステップごとに理解できるだけでなく、おうちの片づけをしながら、自分の心や頭の中まで整理できてしまうという、これまでにない一冊です。あなたの片づけ終了までこのノートがばっちりサポートしますので、どうぞ楽しみながら片づけを進めてくださいね!

【ときめき片づけノートをつけると… 】
●書き込み式だからどんどんやる気が湧く!
●続けるうちに部屋が変わっていくのを体感できる
●毎日の服選びが楽しくできる!
●本当に読みたい本だけが手元に残る
●必要な書類に、すぐに手が届く
●家族に「あれがない」「これがない」と言われなくなる!
●過去の思い出にとらわれず前向きになれる
●家も、自分も大好きになる
●ときめくものだけに囲まれて暮らせる!


このノートを使えば、どんな部屋でも劇的に片づく! プライベートレッスンを受けたように、こんまりさんがあなたの背中を押してくれます。 ノートを書き終える頃には、あなたの人生もときめき始めるはず!

※その他の「近藤麻理恵さん」の書籍をもっと見る⇒

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